Tiedä, mitä lautasellasi on

Red Bull -energiajuoma

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,5 g

HH10 g

Rasva0 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 43 kcal —
Proteiini 0,5 g 1%
Hiilihydraatit 10 g 4%
Rasva 0 g 0%
Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
Kuitu 0 g 0%
Sokerit 10 g —
Natrium 39 mg 2%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 0 mg 0%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0 mg 0%
K-vitamiini 0 µg 0%
Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
Niasiini (B3) 9,8 mg 61%
Pantoteenihappo (B5) 1,5 mg 31%
B6-vitamiini 2,2 mg 127%
Folaatti (B9) 0 µg 0%
B12-vitamiini 2 µg 82%
Koliini 0,3 mg 0%

Kivennäisaineet

Kalsium 6 mg 0%
Rauta 0,06 mg 0%
Magnesium 19 mg 5%
Fosfori 0 mg 0%
Kalium 3 mg 0%
Sinkki 0,01 mg 0%
Kupari 0 mg 0%
Mangaani 0,01 mg 0%
Seleeni 0,2 µg 0%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH
100 g	100 g	43	0,5 g	10 g
1 annos	258 g	111	1,2 g	26 g
2 annosta	516 g	222	2,4 g	53 g
½ annosta	129 g	55	0,6 g	13 g
3 annosta	774 g	333	3,6 g	79 g
4 annosta	1032 g	444	4,7 g	106 g
50 g	50 g	22	0,2 g	5,1 g
150 g	150 g	65	0,7 g	15 g
200 g	200 g	86	0,9 g	21 g
250 g	250 g	108	1,2 g	26 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Red Bull -energiajuoma

Kuinka paljon kofeiinia Red Bull -energiajuomassa on?

Tavallisessa Red Bull -tölkissä on noin 32 mg kofeiinia 100 millilitrassa, joten 250 millilitran tölkissä sitä on noin 80 mg. Tarkista määrä pakkauksesta, jos kyseessä on erikoisversio.

Kuinka paljon sokeria Red Bull -tölkissä on?

Tavallisessa 250 millilitran tölkissä on noin 27 g sokeria. Sokerittomassa Red Bullissa sokeri on korvattu makeutusaineilla.

Voiko Red Bullia juoda ennen treeniä?

Sen kofeiini voi piristää, mutta energiajuoma ei korvaa vettä. Juo treenin aikana vettä; äläkä yhdistä Red Bullia muihin kofeiinipitoisiin juomiin.

Miten Red Bull säilytetään avaamisen jälkeen?

Sulje tölkki tai kaada juoma kannelliseen astiaan ja pane jääkaappiin. Maku ja hiilihappo säilyvät parhaiten, kun juot sen saman päivän aikana.

Miksi Red Bullia ei kannata sekoittaa alkoholiin?

Kofeiinin piristävä vaikutus voi peittää alkoholin väsyttävyyttä, jolloin olosi voi tuntua selkeämmältä kuin olet. Se ei vähennä alkoholin vaikutusta eikä tee ajamisesta turvallista.

Onko Red Bullissa enemmän energiaa kuin tavallisessa energiajuomassa?

Saman ravintosisällön mukaan Red Bullissa ja energiajuomassa on yhtä paljon energiaa: 43 kcal sadassa grammassa. Tuotteiden sokeri- ja kofeiinimäärät voivat silti erota.

Mitä eroa on tavallisella ja sokerittomalla Red Bullilla?

Tavallinen versio sisältää sokeria, kun taas sokerittomassa versiossa makeus tulee makeutusaineista. Sokerittoman energia-arvo on myös pienempi: 4 kcal sadassa grammassa verrattuna Red Bullin 43 kcal:iin.

Voiko lapsi juoda Red Bullia?

Energiajuomat eivät sovi lapsille, sillä niiden kofeiini voi aiheuttaa levottomuutta ja vaikeuttaa nukahtamista. Pidä tölkki myös poissa pienten lasten ulottuvilta.

Lähde: USDA FoodData Central 173210 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan