Tiedä, mitä lautasellasi on
Kamomillatee
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 1 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2 mg 0%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 0 mg 0%
- Kalium 9 mg 0%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | 0 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kamomillatee
Miten kamomillatee haudutetaan?
Kaada noin 2 dl juuri kiehautettua vettä teepussin tai teelusikallisen kuivattuja kamomillankukkia päälle. Hauduta peitettynä 5–10 minuuttia ja siivilöi kukat pois; peittäminen auttaa säilyttämään kukkaisen aromin.
Voiko kamomillateetä tehdä tuoreista kukista?
Voi, kun kukat ovat varmasti syötäviä ja puhtaita. Käytä noin ruokalusikallinen kukkia 2 dl:aan kuumaa vettä, hauduta peitettynä 5–10 minuuttia ja siivilöi.
Mitä kamomillateen kanssa kannattaa tarjota?
Kamomillateen mieto, kukkainen maku sopii hunajan tai sitruunaviipaleen kanssa. Se toimii myös keksien ja hedelmien rinnalla; lisää sitruuna vasta haudutuksen jälkeen, jotta maku pysyy raikkaana.
Voiko kamomillateetä juoda kylmänä?
Kyllä. Hauduta tee tavallista vahvemmaksi, jäähdytä ja tarjoa jäiden sekä sitruunan tai appelsiiniviipaleiden kanssa. Voit myös antaa teen jäähtyä jääkaapissa kannellisessa astiassa.
Sisältääkö kamomillatee kofeiinia?
Pelkästä kamomillasta tehty tee on luontaisesti kofeiinitonta, sillä kamomilla ei ole teepensaan lehtiä. Seoksessa voi kuitenkin olla kofeiinia, jos mukana on esimerkiksi mustaa tai vihreää teetä.
Miten kamomillatee säilytetään?
Säilytä kuivatut kukat ja teepussit tiiviissä astiassa kuivassa, viileässä ja valolta suojatussa paikassa. Valmis tee kannattaa jäähdyttää ja siirtää kannelliseen astiaan jääkaappiin.
Voiko kamomillatee aiheuttaa allergisen reaktion?
Voi: kamomilla kuuluu asterikasveihin, ja sille herkistyneet voivat reagoida myös teestä. Jos tiedät saavasi oireita kamomillasta tai sen lähikasveista, älä käytä teetä.
Lähde: Canadian Nutrient File 2942 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
