Tiedä, mitä lautasellasi on
kaakaojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
makeutusaineella makeutettu, seos
377
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH64 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 377 kcal —
- Proteiini 15 g 31%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 7,5 g 27%
- Sokerit 61 g —
- Natrium 876 mg 38%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 1,4 mg 108%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 3,8 mg 77%
- B6-vitamiini 0,32 mg 19%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 1,2 µg 49%
- Koliini 115 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 576 mg 44%
- Rauta 5 mg 28%
- Magnesium 208 mg 50%
- Fosfori 893 mg 71%
- Kalium 2702 mg 57%
- Sinkki 3,4 mg 31%
- Kupari 0,73 mg 81%
- Mangaani 0,67 mg 29%
- Seleeni 16,9 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 16 g | 64 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7,7 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 39 g | 161 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeriton kaakaojauhejauhe228 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe kuivasokeriton228 kcal / 100 g
- Vahva kaakaojauheseos400 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen kaakaojauhejuomat, kaakaojauhe, lisätty kalsium, fosfori, aspartaami, ei lisättyä natriumia tai A-vitamiinia359 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe ilman lisättyä sokersjuomat, kaakaojauhe, ilman lisättyä sokeria, jauhe377 kcal / 100 g
- Kuuma kaakaomyyntiautomaatista66 kcal / 100 g
- Kaakaoseos, jauhe, valmistettu vedellä55 kcal / 100 g
- Suklaajauheei lisättyä sokeria350 kcal / 100 g
- Kaakaojuomajauhejuomiin398 kcal / 100 g
- Vahva kaakaojauhe, seos, valmistettu veteen53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kaakaojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 100 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 377 kcal, 16 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 50 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 189 kcal, 7,7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 150 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 566 kcal, 23 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 200 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 754 kcal, 31 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kaakaojauhe?
Määrä 250 g ruokaa kaakaojauhe sisältää 943 kcal, 39 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2953 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
