Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruskeasta riisistä tehty puuro
Kalorit ja ravintoarvot
lisättyä kuivattua hedelmää, valmistettu lehmänmaidosta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,5 g | 21 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,3 g | 11 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,8 g | 32 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9 g | 42 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 53 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurapuurosekoitettu kuivattuihin hedelmiin tai makuaineisiin, valmistettu lehmänmaidosta139 kcal / 100 g
- Riisipuuro86 kcal / 100 g
- Puuroviljajauhoilla, täysmaidolla159 kcal / 100 g
- Gluteeniton puurovalmistettu lehmänmaidosta132 kcal / 100 g
- Täysjyväpuurokaurahiutaleilla, vehnäleseillä ja rusinoilla66 kcal / 100 g
- Ohrapuurorusinoilla75 kcal / 100 g
- Makeutettu riisipuuromaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruskeasta riisistä tehty puuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskeasta riisistä tehty puuro?
Määrä 100 g ruokaa Ruskeasta riisistä tehty puuro sisältää 131 kcal, 4,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskeasta riisistä tehty puuro?
Määrä 50 g ruokaa Ruskeasta riisistä tehty puuro sisältää 66 kcal, 2,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskeasta riisistä tehty puuro?
Määrä 150 g ruokaa Ruskeasta riisistä tehty puuro sisältää 197 kcal, 6,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskeasta riisistä tehty puuro?
Määrä 200 g ruokaa Ruskeasta riisistä tehty puuro sisältää 262 kcal, 9 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskeasta riisistä tehty puuro?
Määrä 250 g ruokaa Ruskeasta riisistä tehty puuro sisältää 328 kcal, 11 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007136 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
