Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaurapuuro

Kalorit ja ravintoarvot

sekoitettu kuivattuihin hedelmiin tai makuaineisiin, valmistettu lehmänmaidosta

139

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,3 g

HH19 g

Rasva4,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	139	5,3 g	19 g	4,1 g
50 g	50 g	70	2,7 g	9,7 g	2,1 g
150 g	150 g	209	8 g	29 g	6,2 g
200 g	200 g	278	11 g	39 g	8,2 g
250 g	250 g	348	13 g	48 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 139 kcal, 5,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 70 kcal, 2,7 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 209 kcal, 8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 278 kcal, 11 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 348 kcal, 13 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010338 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan