Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
kaurahiutaleet, valmistettu vedellä
89
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH11 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 17 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6 g | 23 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,5 g | 29 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Yön yli tekeytynyt kaurapuuro114 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvanruokaalkaen 6 kuukautta, valmis96 kcal / 100 g
- Puuro69 kcal / 100 g
- Kauravellikotitekoinen78 kcal / 100 g
- Kaurahiutaleetvedessä keitetty/kypsennetty69 kcal / 100 g
- Riisipuurovalmistettu vedestä37 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurapuuro66 kcal / 100 g
- Ohrapuurovalmistettu maidolla92 kcal / 100 g
- Puurohiutaleettäydentämätön381 kcal / 100 g
- Gluteeniton puurovalmistettu vedellä82 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 89 kcal, 3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 45 kcal, 1,5 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 134 kcal, 4,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 178 kcal, 6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 223 kcal, 7,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007164 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
