Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaurapuuro

Kalorit ja ravintoarvot

lisättyä kuitua, valmistettu lehmänmaidolla

137
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,6 g
HH17 g
Rasva4,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 137 kcal —
  • Proteiini 5,6 g 11%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 4,2 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
  • Kuitu 4,4 g 16%
  • Sokerit 6,9 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1375,6 g17 g4,2 g
50 g50 g692,8 g8,6 g2,1 g
150 g150 g2068,4 g26 g6,3 g
200 g200 g27411 g34 g8,4 g
250 g250 g34314 g43 g11 g

Kysymyksiä ruoasta Kaurapuuro

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 137 kcal, 5,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 69 kcal, 2,8 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 206 kcal, 8,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 274 kcal, 11 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 343 kcal, 14 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010287 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan