Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaurapuuro

Kalorit ja ravintoarvot

sekoitettu kuivattuihin hedelmiin tai makuaineisiin, valmistettu vedellä

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH15 g

Rasva1,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	90	2,4 g	15 g	1,8 g
50 g	50 g	45	1,2 g	7,5 g	0,9 g
150 g	150 g	135	3,6 g	23 g	2,7 g
200 g	200 g	180	4,8 g	30 g	3,6 g
250 g	250 g	225	6 g	38 g	4,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 90 kcal, 2,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 45 kcal, 1,2 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 135 kcal, 3,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 180 kcal, 4,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 225 kcal, 6 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010339 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan