Tiedä, mitä lautasellasi on
Ohrapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu maidolla
92
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,9 g
HH15 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 4,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 4,9 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,5 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 7,4 g | 22 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 9,8 g | 30 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 12 g | 37 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurapuuromaidolla75 kcal / 100 g
- Ohrajauhopuuro63 kcal / 100 g
- Vehnäpuurovalmistettu maidosta ja voista144 kcal / 100 g
- Riisipuuro86 kcal / 100 g
- Mannapuurovalmistettu maidosta119 kcal / 100 g
- Puurovalmistettu täysmaitoon112 kcal / 100 g
- Hirssipuuromakeuttamaton, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Ohrakeitetty103 kcal / 100 g
- Vehnäjauhopuurovehnäjauhoilla178 kcal / 100 g
- Kauravellikotitekoinen78 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ohrapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ohrapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Ohrapuuro sisältää 92 kcal, 4,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ohrapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Ohrapuuro sisältää 46 kcal, 2,5 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ohrapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Ohrapuuro sisältää 138 kcal, 7,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ohrapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Ohrapuuro sisältää 184 kcal, 9,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ohrapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Ohrapuuro sisältää 230 kcal, 12 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: mvt 10.172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
