Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirssipuuro
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamaton, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa
134
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6 g
HH18 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 4,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6 g | 18 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3 g | 8,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9 g | 27 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12 g | 36 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 15 g | 45 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurapuuromakeuttamaton, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Puuromakeutettu, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa141 kcal / 100 g
- Makeutettu riisipuuromaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa129 kcal / 100 g
- Riisipuurovalmistettu kevytmaidosta72 kcal / 100 g
- Tattaripuuromaidon kanssa, 3,5 % rasvaa161 kcal / 100 g
- Vehnäjauhopuurovehnäjauhoilla178 kcal / 100 g
- Ohrapuurorusinoilla75 kcal / 100 g
- Kauran ja tattarin puurovalmistettu maidosta, gluteeniton129 kcal / 100 g
- Mannapuurovalmistettu maidosta119 kcal / 100 g
- Maissipuuromaissijauholla138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hirssipuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 100 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 134 kcal, 6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 50 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 67 kcal, 3 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 150 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 201 kcal, 9 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 200 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 268 kcal, 12 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 250 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 335 kcal, 15 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X9A2010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
