Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirssipuuro
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa
143
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH20 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 143 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 5,9 g | 20 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 10 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 8,8 g | 31 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 12 g | 41 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 15 g | 51 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makeutettu riisipuuromaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa129 kcal / 100 g
- Puuromakeutettu, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa141 kcal / 100 g
- Kaurapuuromakeuttamaton, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Riisipuurovalmistettu kevytmaidosta72 kcal / 100 g
- Tattaripuuromaidon kanssa, 3,5 % rasvaa161 kcal / 100 g
- Mannapuurovalmistettu maidosta119 kcal / 100 g
- Vehnäjauhopuurovehnäjauhoilla178 kcal / 100 g
- Ohrapuurorusinoilla75 kcal / 100 g
- Vehnäpuurovalmistettu maidosta ja voista144 kcal / 100 g
- Kauran ja tattarin puurovalmistettu maidosta, gluteeniton129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hirssipuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 100 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 143 kcal, 5,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 50 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 72 kcal, 2,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 150 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 215 kcal, 8,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 200 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 286 kcal, 12 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 250 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 358 kcal, 15 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X9A2000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
