Tiedä, mitä lautasellasi on

Kauran ja tattarin puuro

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu maidosta, gluteeniton

129

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,7 g

HH19 g

Rasva2,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	129	6,7 g	19 g	2,4 g
50 g	50 g	65	3,4 g	9,4 g	1,2 g
150 g	150 g	194	10 g	28 g	3,6 g
200 g	200 g	258	13 g	37 g	4,8 g
250 g	250 g	323	17 g	47 g	6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauran ja tattarin puuro?

Määrä 100 g ruokaa Kauran ja tattarin puuro sisältää 129 kcal, 6,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauran ja tattarin puuro?

Määrä 50 g ruokaa Kauran ja tattarin puuro sisältää 65 kcal, 3,4 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauran ja tattarin puuro?

Määrä 150 g ruokaa Kauran ja tattarin puuro sisältää 194 kcal, 10 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauran ja tattarin puuro?

Määrä 200 g ruokaa Kauran ja tattarin puuro sisältää 258 kcal, 13 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauran ja tattarin puuro?

Määrä 250 g ruokaa Kauran ja tattarin puuro sisältää 323 kcal, 17 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Lähde: mvt 10.176 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan