Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla

Kalorit ja ravintoarvot

kahvilasta tai leipomosta

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,1 g

HH20 g

Rasva4,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	5,1 g	20 g	4,2 g
50 g	50 g	72	2,6 g	9,9 g	2,1 g
150 g	150 g	216	7,7 g	30 g	6,3 g
200 g	200 g	288	10 g	39 g	8,4 g
250 g	250 g	360	13 g	49 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla?

Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla sisältää 144 kcal, 5,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla?

Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla sisältää 72 kcal, 2,6 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla?

Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla sisältää 216 kcal, 7,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla?

Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla sisältää 288 kcal, 10 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla?

Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro jogurtilla, myslillä ja marjoilla sisältää 360 kcal, 13 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: mvt 10.196 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan