Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
lisättyä kuitua, valmistettu maidonkorvikkeella
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,9 g
HH17 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 4,8 g 17%
- Sokerit 4,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3,9 g | 17 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 5,9 g | 26 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 7,8 g | 34 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 9,8 g | 43 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Yön yli tekeytynyt kaurapuuro114 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvanruokaalkaen 6 kuukautta, valmis96 kcal / 100 g
- Lasten kaurapuuro maustamatonvalmis syötäväksi, vitaminoitu97 kcal / 100 g
- Kaurapuuro jogurtilla myslillä ja marjoillakahvilasta tai leipomosta144 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon116 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurapuuro66 kcal / 100 g
- Puurovalmistettu täysmaitoon112 kcal / 100 g
- Runsaskuituinen täysjyväkaurapuuro68 kcal / 100 g
- Kauran ja tattarin puurovalmistettu maidosta, gluteeniton129 kcal / 100 g
- Gluteeniton puurovalmistettu maidon kasvipohjaisella vaihtoehdolla116 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 121 kcal, 3,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 61 kcal, 2 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 182 kcal, 5,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 242 kcal, 7,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 303 kcal, 9,8 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010289 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
