Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
kaurahiutaleita, valmistettu lehmänmaidosta
140
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH18 g
Rasva4,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 4,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,9 g | 18 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3 g | 8,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8,9 g | 27 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 12 g | 35 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 15 g | 44 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Yön yli tekeytynyt kaurapuuro114 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvanruokaalkaen 6 kuukautta, valmis96 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon116 kcal / 100 g
- Puuro69 kcal / 100 g
- Kauravellikotitekoinen78 kcal / 100 g
- Ohrapuurovalmistettu maidolla92 kcal / 100 g
- Vehnäpuurovalmistettu maidosta ja voista144 kcal / 100 g
- Puurohiutaleettäydentämätön381 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurapuuro66 kcal / 100 g
- Kauran ja tattarin puurovalmistettu maidosta, gluteeniton129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 140 kcal, 5,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 70 kcal, 3 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 210 kcal, 8,9 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 280 kcal, 12 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 350 kcal, 15 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007150 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
