Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
sekoitettu sokeriin ja pähkinöihin, valmistettu vedellä
95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH14 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 3,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 35 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Yön yli tekeytynyt kaurapuuro114 kcal / 100 g
- Puurovalmistettu maitoon ja veteen72 kcal / 100 g
- Kauravellikotitekoinen78 kcal / 100 g
- Riisipuurovalmistettu vedestä37 kcal / 100 g
- Kaurahiutaleetvedessä keitetty/kypsennetty69 kcal / 100 g
- Ohrapuurovalmistettu maidolla92 kcal / 100 g
- Puurohiutaleettäydentämätön, keitetty, valmistettu kevytmaidosta84 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurapuuro66 kcal / 100 g
- Vehnäpuurovalmistettu maidosta ja voista144 kcal / 100 g
- Kauran ja tattarin puurovalmistettu maidosta, gluteeniton129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 95 kcal, 2,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 48 kcal, 1,4 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 143 kcal, 4,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 190 kcal, 5,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 238 kcal, 6,8 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010267 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
