Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaurapuuro

Kalorit ja ravintoarvot

kaurahiutaleet, valmistettu maidon kasvipohjaisella vaihtoehdolla ja vedellä

109

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,6 g

HH16 g

Rasva2,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	109	3,6 g	16 g	2,9 g
50 g	50 g	55	1,8 g	7,8 g	1,5 g
150 g	150 g	164	5,4 g	23 g	4,4 g
200 g	200 g	218	7,2 g	31 g	5,8 g
250 g	250 g	273	9 g	39 g	7,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 109 kcal, 3,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 55 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 164 kcal, 5,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 218 kcal, 7,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 273 kcal, 9 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010261 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan