Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaurapuuro

Kalorit ja ravintoarvot

sekoitettu sokeriin ja pähkinöihin, valmistettu lehmänmaidosta

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,6 g

HH18 g

Rasva5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	5,6 g	18 g	5 g
50 g	50 g	72	2,8 g	9,2 g	2,5 g
150 g	150 g	216	8,4 g	28 g	7,5 g
200 g	200 g	288	11 g	37 g	10 g
250 g	250 g	360	14 g	46 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 144 kcal, 5,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 72 kcal, 2,8 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 216 kcal, 8,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 288 kcal, 11 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 360 kcal, 14 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010266 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan