Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
kaurahiutaleet, valmistettu maidon kasvipohjaisella vaihtoehdolla
125
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH18 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,3 g | 18 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,2 g | 8,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6,5 g | 26 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 8,6 g | 35 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 11 g | 44 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Yön yli tekeytynyt kaurapuuro114 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvanruokaalkaen 6 kuukautta, valmis96 kcal / 100 g
- Kaurapuuro jogurtilla myslillä ja marjoillakahvilasta tai leipomosta144 kcal / 100 g
- Puuro69 kcal / 100 g
- Kauravellikotitekoinen78 kcal / 100 g
- Puurohiutaleettäydentämätön381 kcal / 100 g
- Gluteeniton puurovalmistettu maidon kasvipohjaisella vaihtoehdolla116 kcal / 100 g
- Kauran ja tattarin puurovalmistettu maidosta, gluteeniton129 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurapuuro66 kcal / 100 g
- Ohrapuurovalmistettu maidolla92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 125 kcal, 4,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 63 kcal, 2,2 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 188 kcal, 6,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 250 kcal, 8,6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 313 kcal, 11 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010258 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
