Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
kaurahiutaleita, valmistettu lehmänmaidosta ja vedestä
116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH16 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 2,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,4 g | 16 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 7,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6,6 g | 23 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8,8 g | 31 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 11 g | 39 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurapuuro vauvanruokaalkaen 6 kuukautta, valmis96 kcal / 100 g
- Yön yli tekeytynyt kaurapuuro114 kcal / 100 g
- Kaurapuuro jogurtilla myslillä ja marjoillakahvilasta tai leipomosta144 kcal / 100 g
- Puurovalmistettu maitoon ja veteen72 kcal / 100 g
- Kauravellikotitekoinen78 kcal / 100 g
- Ohrapuurovalmistettu maidolla92 kcal / 100 g
- Puurohiutaleettäydentämätön, keitetty, valmistettu kevytmaidosta84 kcal / 100 g
- Kauran ja tattarin puurovalmistettu maidosta, gluteeniton129 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurapuuro66 kcal / 100 g
- Vehnäpuurovalmistettu maidosta ja voista144 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 116 kcal, 4,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 58 kcal, 2,2 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 174 kcal, 6,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 232 kcal, 8,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 290 kcal, 11 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007151 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
