Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurahiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamattomat, jogurtin (rasvaa 3,5 %) ja hedelmäsekoituksen kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,8 g | 14 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,4 g | 7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7,2 g | 21 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9,6 g | 28 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 12 g | 35 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurahiutaleet joihin on lisätty kuituakypsentämättömät359 kcal / 100 g
- Kaurahiutaleet joihin on lisätty muita viljojakypsentämättömät372 kcal / 100 g
- Hienot kaurahiutaleet387 kcal / 100 g
- Rapeat kaurahiutaleet385 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti kaurahiutaleillavähärasvainen115 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurahiutaleetvehnäleseellä371 kcal / 100 g
- Makeuttamaton mysli jogurtilla3,5 % rasvaa, hedelmäsekoitus117 kcal / 100 g
- Tuoreviljapuuro jogurtilla ja hedelmäsekoituksellamakeuttamaton87 kcal / 100 g
- Kaurapuuromakeuttamaton, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Makeuttamaton mysli maidolla3,5 % rasvaa, hedelmäsekoitus143 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurahiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 111 kcal, 4,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 56 kcal, 2,4 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 167 kcal, 7,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 222 kcal, 9,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 278 kcal, 12 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X0A4020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
