Tiedä, mitä lautasellasi on

rapeat kaurahiutaleet

Kalorit ja ravintoarvot

385

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH62 g

Rasva6,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	385	12 g	62 g	6,9 g
50 g	50 g	193	6 g	31 g	3,5 g
150 g	150 g	578	18 g	93 g	10 g
200 g	200 g	770	24 g	124 g	14 g
250 g	250 g	963	30 g	155 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa rapeat kaurahiutaleet?

Määrä 100 g ruokaa rapeat kaurahiutaleet sisältää 385 kcal, 12 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa rapeat kaurahiutaleet?

Määrä 50 g ruokaa rapeat kaurahiutaleet sisältää 193 kcal, 6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa rapeat kaurahiutaleet?

Määrä 150 g ruokaa rapeat kaurahiutaleet sisältää 578 kcal, 18 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa rapeat kaurahiutaleet?

Määrä 200 g ruokaa rapeat kaurahiutaleet sisältää 770 kcal, 24 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa rapeat kaurahiutaleet?

Määrä 250 g ruokaa rapeat kaurahiutaleet sisältää 963 kcal, 30 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: slv 3447 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan