Tiedä, mitä lautasellasi on
Crispy Rice -aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, compliments
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 397 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 82 g 30%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 8,3 g —
- Natrium 779 mg 34%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 2,5 mg 210%
- Riboflaviini (B2) 0,37 mg 29%
- Niasiini (B3) 13,6 mg 85%
- B6-vitamiini 1,5 mg 86%
- Folaatti (B9) 195 µg 49%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 9,2 mg 51%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 125 mg 10%
- Kalium 127 mg 3%
- Sinkki 7,5 mg 69%
- Kupari 0,23 mg 26%
- Mangaani 1,6 mg 69%
- Seleeni 18,8 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8 g | 82 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 122 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 16 g | 163 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 20 g | 204 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ralston crisp rice -murokeaamiaismurot, valmiina syötäväksi383 kcal / 100 g
- Rice Krispies -aamiaismurotkellogg's, syötävävalmis393 kcal / 100 g
- Crispix-aamiaismurotsyöntivalmis, kellogg's399 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Brown Rice Crisps -riisimurotsyöntivalmis, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- Sokeroitua maissihiutaleitasyöntivalmis, compliments387 kcal / 100 g
- Puffattu riisimurosyöntivalmis, täydennetty402 kcal / 100 g
- Morning Crisp mansikkamurotjordans, syöntivalmis442 kcal / 100 g
- Riisimurotaamiainen
- Sugar crisp -murotsyöntivalmis, post393 kcal / 100 g
- Golden Crisp -aamiaismurotpost, syötäväksi valmis380 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Crispy Rice -aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Crispy Rice -aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Crispy Rice -aamiaismurot sisältää 397 kcal, 8 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Crispy Rice -aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Crispy Rice -aamiaismurot sisältää 199 kcal, 4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Crispy Rice -aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Crispy Rice -aamiaismurot sisältää 596 kcal, 12 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Crispy Rice -aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Crispy Rice -aamiaismurot sisältää 794 kcal, 16 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Crispy Rice -aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Crispy Rice -aamiaismurot sisältää 993 kcal, 20 g proteiinia, 204 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6916 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
