Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurahiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
makeutetut, maidon (rasvaa 3,5 %) ja hedelmäsekoituksen kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 9,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,8 g | 23 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,4 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 7,2 g | 34 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 9,6 g | 46 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 12 g | 57 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hienot kaurahiutaleet387 kcal / 100 g
- Rapeat kaurahiutaleet385 kcal / 100 g
- Kaurahiutaleet joihin on lisätty muita viljojakypsentämättömät372 kcal / 100 g
- Kaurahiutaleet joihin on lisätty kuituakypsentämättömät359 kcal / 100 g
- Sekoitetut kaurahiutaleetkypsentämättömät388 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurahiutaleetvehnäleseellä371 kcal / 100 g
- Viljahiutaleetmakeutettuja, kuivattuja hedelmiä sisältäviä, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennettyjä346 kcal / 100 g
- Murohiutaleetmakeutettu, kuivattua hedelmää sisältävä346 kcal / 100 g
- Makeutettu mysli maidolla3,5 % rasvaa, hedelmäsekoitusta154 kcal / 100 g
- Rapea myslimakeutettu, maidon kanssa (rasvaa 3,5 %) ja hedelmäsekoituksella154 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurahiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 147 kcal, 4,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 74 kcal, 2,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 221 kcal, 7,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 294 kcal, 9,6 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 368 kcal, 12 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X092040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
