Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurahiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamattomat, maidon (rasvaa 3,5 %) ja hedelmäsekoituksen kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 5,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,1 g | 20 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 9,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,6 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 39 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 49 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurahiutaleet joihin on lisätty kuituakypsentämättömät359 kcal / 100 g
- Kaurahiutaleet joihin on lisätty muita viljojakypsentämättömät372 kcal / 100 g
- Hienot kaurahiutaleet387 kcal / 100 g
- Rapeat kaurahiutaleet385 kcal / 100 g
- Sekoitetut kaurahiutaleetkypsentämättömät388 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurahiutaleetvehnäleseellä371 kcal / 100 g
- Kaurapuuromakeuttamaton, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Makeuttamaton mysli maidolla3,5 % rasvaa, hedelmäsekoitus143 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti kaurahiutaleillavähärasvainen115 kcal / 100 g
- Rapea myslimakeutettu, maidon kanssa (rasvaa 3,5 %) ja hedelmäsekoituksella154 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurahiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 136 kcal, 5,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 68 kcal, 2,5 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 204 kcal, 7,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 272 kcal, 10 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 340 kcal, 13 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X092050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
