Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurahiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
makeutetut, jogurtin (rasvaa 3,5 %) ja hedelmäsekoituksen kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 7,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,6 g | 17 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,3 g | 8,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,9 g | 25 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,2 g | 33 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 41 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hienot kaurahiutaleet387 kcal / 100 g
- Kaurahiutaleet joihin on lisätty muita viljojakypsentämättömät372 kcal / 100 g
- Rapeat kaurahiutaleet385 kcal / 100 g
- Kaurahiutaleet joihin on lisätty kuituakypsentämättömät359 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti kaurahiutaleillavähärasvainen115 kcal / 100 g
- Makeutettu mysli jogurtilla3,5 % rasvaa, hedelmäsekoitusta125 kcal / 100 g
- Tuoreviljapuuro jogurtilla ja hedelmäsekoituksellamakeutettu99 kcal / 100 g
- Jogurtti hedelmä-viljavalmisteellaväh. 3,5 % rasvaa, makeutettu100 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurahiutaleetvehnäleseellä371 kcal / 100 g
- Viljahiutaleetmakeutettuja, kuivattuja hedelmiä sisältäviä, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennettyjä346 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurahiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 120 kcal, 4,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 60 kcal, 2,3 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 180 kcal, 6,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 240 kcal, 9,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurahiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Kaurahiutaleet sisältää 300 kcal, 12 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X0A4000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
