Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaurapuuro

Kalorit ja ravintoarvot

makeuttamaton, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa

134

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,3 g

HH15 g

Rasva4,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	134	6,3 g	15 g	4,9 g
50 g	50 g	67	3,1 g	7,5 g	2,5 g
150 g	150 g	201	9,4 g	23 g	7,4 g
200 g	200 g	268	13 g	30 g	9,8 g
250 g	250 g	335	16 g	38 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 134 kcal, 6,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 67 kcal, 3,1 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 201 kcal, 9,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 268 kcal, 13 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 335 kcal, 16 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X9A2100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan