Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamaton, soijajuomalla
96
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH11 g
Rasva2,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,8 g | 5,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8,3 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 22 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 14 g | 28 g | 6,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Yön yli tekeytynyt kaurapuuro114 kcal / 100 g
- Lasten kaurapuuro maustamatonvalmis syötäväksi, vitaminoitu97 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvanruokaalkaen 6 kuukautta, valmis96 kcal / 100 g
- Kaurahiutaleetmakeuttamattomat, soijajuoman ja hedelmäsekoituksen kanssa124 kcal / 100 g
- Hirssipuuromakeuttamaton, mantelijuomalla92 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurapuuro66 kcal / 100 g
- Puurohiutaleettäydentämätön381 kcal / 100 g
- Kauravellikotitekoinen78 kcal / 100 g
- Puuroviljajauhoilla, täysmaidolla159 kcal / 100 g
- Kauran ja tattarin puurovalmistettu maidosta, gluteeniton129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 96 kcal, 5,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 48 kcal, 2,8 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 144 kcal, 8,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 192 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 240 kcal, 14 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X9A2110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
