Tiedä, mitä lautasellasi on

Puuro

Kalorit ja ravintoarvot

makeutettu, soijajuomalla

103

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,3 g

HH13 g

Rasva2,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	103	5,3 g	13 g	2,4 g
50 g	50 g	52	2,7 g	6,7 g	1,2 g
150 g	150 g	155	8 g	20 g	3,6 g
200 g	200 g	206	11 g	27 g	4,8 g
250 g	250 g	258	13 g	33 g	6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puuro?

Määrä 100 g ruokaa Puuro sisältää 103 kcal, 5,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puuro?

Määrä 50 g ruokaa Puuro sisältää 52 kcal, 2,7 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puuro?

Määrä 150 g ruokaa Puuro sisältää 155 kcal, 8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puuro?

Määrä 200 g ruokaa Puuro sisältää 206 kcal, 11 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puuro?

Määrä 250 g ruokaa Puuro sisältää 258 kcal, 13 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X9A2080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan