Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaurapuuro

Kalorit ja ravintoarvot

makeuttamaton, vedellä

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,7 g

HH11 g

Rasva1,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	71	2,7 g	11 g	1,4 g
50 g	50 g	36	1,3 g	5,4 g	0,7 g
150 g	150 g	107	4 g	16 g	2 g
200 g	200 g	142	5,4 g	22 g	2,7 g
250 g	250 g	178	6,7 g	27 g	3,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 71 kcal, 2,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 36 kcal, 1,3 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 107 kcal, 4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 142 kcal, 5,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 178 kcal, 6,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X9A2120 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan