Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirssipuuro
Kalorit ja ravintoarvot
makeuttamaton, mantelijuomalla
92
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH15 g
Rasva1,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 15 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 7,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 23 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 30 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,8 g | 38 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurapuuromakeuttamaton, soijajuomalla96 kcal / 100 g
- Puuromakeutettu, soijajuomalla103 kcal / 100 g
- Gluteeniton puurovalmistettu maidon kasvipohjaisella vaihtoehdolla116 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu hirssikeitetty45 kcal / 100 g
- Hirssikeitetty, suolalla, täysjyvä97 kcal / 100 g
- Kauran ja tattarin puurovalmistettu maidosta, gluteeniton129 kcal / 100 g
- Riisipuurovalmistettu kevytmaidosta72 kcal / 100 g
- Hirssihiutaleettäysjyvä, keitetyt67 kcal / 100 g
- Ohrapuurovalmistettu maidolla92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hirssipuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 100 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 92 kcal, 3,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 50 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 46 kcal, 1,6 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 150 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 138 kcal, 4,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 200 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 184 kcal, 6,2 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirssipuuro?
Määrä 250 g ruokaa Hirssipuuro sisältää 230 kcal, 7,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X9A2020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
