Tiedä, mitä lautasellasi on

Puuro

Kalorit ja ravintoarvot

makeutettu, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja kaakaojauheella

142

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,2 g

HH17 g

Rasva4,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	142	6,2 g	17 g	4,8 g
50 g	50 g	71	3,1 g	8,7 g	2,4 g
150 g	150 g	213	9,2 g	26 g	7,1 g
200 g	200 g	284	12 g	35 g	9,5 g
250 g	250 g	355	15 g	44 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puuro?

Määrä 100 g ruokaa Puuro sisältää 142 kcal, 6,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puuro?

Määrä 50 g ruokaa Puuro sisältää 71 kcal, 3,1 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puuro?

Määrä 150 g ruokaa Puuro sisältää 213 kcal, 9,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puuro?

Määrä 200 g ruokaa Puuro sisältää 284 kcal, 12 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puuro?

Määrä 250 g ruokaa Puuro sisältää 355 kcal, 15 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X9A2070 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan