Tiedä, mitä lautasellasi on
Tattaripuuro
Kalorit ja ravintoarvot
maidon kanssa, 3,5 % rasvaa
161
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7 g
HH21 g
Rasva4,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 161 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 52 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauran ja tattarin puurovalmistettu maidosta, gluteeniton129 kcal / 100 g
- Kaurapuuromakeuttamaton, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Tattarikeitetty, rasvan ja suolan kanssa102 kcal / 100 g
- Karkea tattarirouhekeitetty43 kcal / 100 g
- Vehnäpuurovalmistettu maidosta ja voista144 kcal / 100 g
- Puuromakeutettu, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa141 kcal / 100 g
- Hirssipuuromakeutettu, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa143 kcal / 100 g
- Tattarirouhekeitetty46 kcal / 100 g
- Mannapuurovalmistettu maidosta119 kcal / 100 g
- Vehnäjauhopuurovehnäjauhoilla178 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tattaripuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tattaripuuro?
Määrä 100 g ruokaa Tattaripuuro sisältää 161 kcal, 7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tattaripuuro?
Määrä 50 g ruokaa Tattaripuuro sisältää 81 kcal, 3,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tattaripuuro?
Määrä 150 g ruokaa Tattaripuuro sisältää 242 kcal, 11 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tattaripuuro?
Määrä 200 g ruokaa Tattaripuuro sisältää 322 kcal, 14 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tattaripuuro?
Määrä 250 g ruokaa Tattaripuuro sisältää 403 kcal, 18 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y839243 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
