Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaurapuuro

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu täysmaidosta, makeuttamaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,3 g

HH10 g

Rasva3,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	94	4,3 g	10 g	3,7 g
50 g	50 g	47	2,2 g	5,2 g	1,9 g
150 g	150 g	141	6,5 g	16 g	5,6 g
200 g	200 g	188	8,6 g	21 g	7,4 g
250 g	250 g	235	11 g	26 g	9,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 94 kcal, 4,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 47 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 141 kcal, 6,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 188 kcal, 8,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 235 kcal, 11 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 288 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan