Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu kevytmaidosta, makeuttamaton
79
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH11 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 4,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,4 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,2 g | 5,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,6 g | 16 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,8 g | 21 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 26 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon116 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvanruokaalkaen 6 kuukautta, valmis96 kcal / 100 g
- Lasten kaurapuuro maustamatonvalmis syötäväksi, vitaminoitu97 kcal / 100 g
- Kaurapuuro kevytmaito ja vesi suolaton73 kcal / 100 g
- Yön yli tekeytynyt kaurapuuro114 kcal / 100 g
- Puurohiutaleettäydentämätön381 kcal / 100 g
- Puurovalmistettu täysmaitoon112 kcal / 100 g
- Vehnäjauhopuurovehnäjauhoilla178 kcal / 100 g
- Hirssipuuromakeuttamaton, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Kauravauvapuurovalmistettu äidinmaitoon tai äidinmaidonkorvikkeeseen153 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 79 kcal, 4,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 40 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 119 kcal, 6,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 158 kcal, 8,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 198 kcal, 11 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 3050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
