Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauravauvapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu äidinmaitoon tai äidinmaidonkorvikkeeseen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 153 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 7,5 g —
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesteroli 1,3 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 4,8 mg 5%
- D-vitamiini 0,72 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflaviini (B2) 0,77 mg 59%
- Niasiini (B3) 7,4 mg 46%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 398 mg 31%
- Rauta 11,1 mg 62%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfori 400 mg 32%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 0,98 mg 9%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,91 mg 40%
- Seleeni 7,2 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4,2 g | 21 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,1 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6,3 g | 32 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8,3 g | 43 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 10 g | 53 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmälläkuiva392 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon116 kcal / 100 g
- Kauravauvanpuuro maitojauheellavalmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvanruokaalkaen 6 kuukautta, valmis96 kcal / 100 g
- Riisipuuro vauvoillevalmistettu äidinmaitorvikkeella tai äidinmaidolla154 kcal / 100 g
- Vehnävauvanpuurovauvanruoka, puuro, vehnä, valmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon137 kcal / 100 g
- Hunajainen kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon115 kcal / 100 g
- Vauvanruoka puuro kaura banaanillavalmistettu täysmaitoon86 kcal / 100 g
- Vauvanruoka puuro kaura hunajallakuiva391 kcal / 100 g
- Lasten kauravellijauhe, makeuttamaton, täydennetty460 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kauravauvapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauravauvapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Kauravauvapuuro sisältää 153 kcal, 4,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauravauvapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Kauravauvapuuro sisältää 77 kcal, 2,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauravauvapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Kauravauvapuuro sisältää 230 kcal, 6,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauravauvapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Kauravauvapuuro sisältää 306 kcal, 8,3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauravauvapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Kauravauvapuuro sisältää 383 kcal, 10 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7546 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
