Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnävauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, puuro, vehnä, valmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 5,1 mg 6%
- D-vitamiini 0,75 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflaviini (B2) 0,83 mg 64%
- Niasiini (B3) 8,7 mg 54%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 41 mg 3%
- Rauta 6,6 mg 37%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 39 mg 3%
- Kalium 97 mg 2%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 4,1 g | 24 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,1 g | 12 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 6,2 g | 37 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 8,3 g | 49 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 10 g | 61 g | 7,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisipuuro vauvoillevalmistettu äidinmaitorvikkeella tai äidinmaidolla154 kcal / 100 g
- Kauravauvapuurovalmistettu äidinmaitoon tai äidinmaidonkorvikkeeseen153 kcal / 100 g
- Täysjyvävauvanpuurovauvanruoka, puuro, täysjyvä, omena, kuiva, linnoitettu402 kcal / 100 g
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, maitojauheen ja hedelmän kanssa, valmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Vauvanruoka ohrapuuro täysmaitoonvalmistettu täysmaitoon84 kcal / 100 g
- Soijavauvanpuurovauvanruoka, puuro, soija, hedelmällä, äidinmaidonkorvikkeeseen tai rintamaitoon valmistettu139 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon116 kcal / 100 g
- Vauvanruoka riisipuuro maitojauheellavalmistettu veden kanssa125 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnävauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 137 kcal, 4,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 69 kcal, 2,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 206 kcal, 6,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 200 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 274 kcal, 8,3 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 250 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 343 kcal, 10 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7558 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
