Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnävauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, maitojauheella ja hedelmällä, valmistettu veteen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 9,9 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- Tiamiini (B1) 1,3 mg 111%
- Riboflaviini (B2) 1,3 mg 103%
- Niasiini (B3) 12,8 mg 80%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 68 mg 5%
- Rauta 8,4 mg 47%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 82 mg 7%
- Kalium 178 mg 4%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5,2 g | 20 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,6 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7,7 g | 29 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 10 g | 39 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 13 g | 49 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, maitojauheen ja hedelmän kanssa, valmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Täysjyvävauvanpuurovauvanruoka, puuro, täysjyvä, omena, kuiva, linnoitettu402 kcal / 100 g
- Vauvanruoka riisipuuro maitojauheellavalmistettu veden kanssa125 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro hedelmällävalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon140 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro maitojauheella ja hedelmällävalmistettu veteen123 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Vauvanruoka ohrapuuro maitojauheellavalmistettu veteen122 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvoille maitojauheella ja hedelmällävalmistettu veteen118 kcal / 100 g
- Kauravauvanpuuro maitojauheellavalmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Soijavauvanpuurovauvanruoka, puuro, soija, hedelmällä, äidinmaidonkorvikkeeseen tai rintamaitoon valmistettu139 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnävauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 123 kcal, 5,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 62 kcal, 2,6 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 185 kcal, 7,7 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 200 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 246 kcal, 10 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 250 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 308 kcal, 13 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7560 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
