Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu veteen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 27 mg 1%
- Kolesteroli 1,6 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,39 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,7 mg 59%
- Riboflaviini (B2) 0,95 mg 73%
- Niasiini (B3) 10,9 mg 68%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 366 mg 28%
- Rauta 10,7 mg 60%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 334 mg 27%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 0,58 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 8,4 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,1 g | 20 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,1 g | 30 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8,1 g | 40 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 50 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvan sekaviljapuuro maitojauheellavalmistettu veteen167 kcal / 100 g
- Vauvanruoka ohrapuuro täysmaitoonvalmistettu täysmaitoon84 kcal / 100 g
- Vauvanruoka riisipuuro maitojauheellavalmistettu veden kanssa125 kcal / 100 g
- Kauravauvanpuuro maitojauheellavalmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro maitojauheella ja hedelmällävalmistettu veteen123 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvoille maitojauheella ja hedelmällävalmistettu veteen118 kcal / 100 g
- Vehnävauvanpuurovauvanruoka, maitojauheella, valmistettu veteen139 kcal / 100 g
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, maitojauheen ja hedelmän kanssa, valmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuuro keksillä maitojauheella ja hedelmälläkeksillä, maitojauheella ja hedelmällä, valmistettu veteen117 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella sisältää 122 kcal, 4,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella sisältää 61 kcal, 2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella sisältää 183 kcal, 6,1 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella?
Määrä 200 g ruokaa Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella sisältää 244 kcal, 8,1 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella?
Määrä 250 g ruokaa Vauvanruoka, ohrapuuro maitojauheella sisältää 305 kcal, 10 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7539 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
