Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekaviljavauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 167 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 9,7 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 4,5 mg 5%
- D-vitamiini 0,67 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,77 mg 65%
- Riboflaviini (B2) 0,89 mg 68%
- Niasiini (B3) 10,8 mg 67%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 420 mg 32%
- Rauta 13,4 mg 74%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfori 443 mg 35%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,94 mg 41%
- Seleeni 17,6 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4,9 g | 25 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,4 g | 12 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 7,3 g | 37 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 9,8 g | 50 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 12 g | 62 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro396 kcal / 100 g
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro hedelmällä372 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuuro keksillä maitojauheella ja hedelmälläkeksillä, maitojauheella ja hedelmällä, valmistettu veteen117 kcal / 100 g
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro keksillä maitojauheella ja hedelmällä404 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro hedelmällävalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon140 kcal / 100 g
- Sekoitettu vauvanpuurovauvanruoka, valmistettu täysmaitoon96 kcal / 100 g
- Sekavauvapuuro hunajallavalmistettu täysmaitoon115 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro maitojauheellavalmistettu veteen167 kcal / 100 g
- Moniviljavauvanpuurolisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita400 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekaviljavauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekaviljavauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Sekaviljavauvanpuuro sisältää 167 kcal, 4,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekaviljavauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Sekaviljavauvanpuuro sisältää 84 kcal, 2,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekaviljavauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Sekaviljavauvanpuuro sisältää 251 kcal, 7,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekaviljavauvanpuuro?
Määrä 200 g ruokaa Sekaviljavauvanpuuro sisältää 334 kcal, 9,8 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekaviljavauvanpuuro?
Määrä 250 g ruokaa Sekaviljavauvanpuuro sisältää 418 kcal, 12 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 286 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
