Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekoitettu vauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, valmistettu täysmaitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41 µg 5%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 0,47 mg 3%
- K-vitamiini 0,4 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflaviini (B2) 0,45 mg 34%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
- Koliini 15,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 220 mg 17%
- Rauta 10,4 mg 58%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 118 mg 9%
- Kalium 166 mg 4%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 6,1 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,1 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 annos | 28,4 g | 27 | 1,2 g | 3,3 g | 1 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 54 | 2,3 g | 6,5 g | 1,9 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 14 | 0,6 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 82 | 3,5 g | 9,8 g | 2,9 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 109 | 4,7 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,2 g | 17 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,3 g | 23 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10 g | 29 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekavauvapuuro hunajallavalmistettu täysmaitoon115 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Sekavauvapuuro banaanillavalmistettu täysmaitoon86 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro maitojauheellavalmistettu veteen167 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro hedelmällävalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon140 kcal / 100 g
- Moniviljavauvanpuurolisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita400 kcal / 100 g
- Vauvanruoka ohrapuuro täysmaitoonvalmistettu täysmaitoon84 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon116 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpupu banaanillakuiva391 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekoitettu vauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 96 kcal, 4,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 27 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 54 kcal, 2,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 14 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 82 kcal, 3,5 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 109 kcal, 4,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 48 kcal, 2,1 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 144 kcal, 6,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173529 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
