Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka lihapuikot junior
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, liha, lihapuikot, junior
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 184 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,8 g 29%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 267 mg 12%
- Kolesteroli 70 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 2,4 mg 3%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 0,5 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,29 µg 12%
- Koliini 56,8 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 103 mg 8%
- Kalium 114 mg 2%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 13,3 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 0,9 g | 15 g |
| 1 annos | 10 g | 18 | 1,3 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 2 annosta | 20 g | 37 | 2,7 g | 0,2 g | 2,9 g |
| ½ annosta | 5 g | 9 | 0,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 30 g | 55 | 4 g | 0,3 g | 4,4 g |
| 4 annosta | 40 g | 74 | 5,4 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,7 g | 0,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 1,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 27 g | 1,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 34 g | 2,3 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanatikutvauvanruoka juniorvauvanruoka, liha, kanatikut, junior188 kcal / 100 g
- Kalkkunatikutvauvanruoka, liha, junior188 kcal / 100 g
- Naudanlihavauvanruoka juniorvauvanruoka, liha, naudanliha, junior81 kcal / 100 g
- Kanavauvanruoka juniorvauvanruoka, liha, kana, junior146 kcal / 100 g
- Lammasvauvanruokavauvanruoka, liha, lammas, junior112 kcal / 100 g
- Kinkkuvauvanruokavauvanruoka, liha, kinkku, junior97 kcal / 100 g
- Kalkkunavauvanruokavauvanruoka, liha, junior111 kcal / 100 g
- Junior-porkkanavauvanruokakasvikset, porkkana, junior32 kcal / 100 g
- Kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior77 kcal / 100 g
- Naudanlihavauvanruoka soseutettuvauvanruoka, liha, naudanliha, soseutettu81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka lihapuikot junior
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior sisältää 184 kcal, 13 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (10 g) ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior?
Määrä 1 annos (10 g) ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior sisältää 18 kcal, 1,3 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (20 g) ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior?
Määrä 2 annosta (20 g) ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior sisältää 37 kcal, 2,7 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (5 g) ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior?
Määrä ½ annosta (5 g) ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior sisältää 9 kcal, 0,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (30 g) ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior?
Määrä 3 annosta (30 g) ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior sisältää 55 kcal, 4 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (40 g) ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior?
Määrä 4 annosta (40 g) ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior sisältää 74 kcal, 5,4 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior sisältää 92 kcal, 6,7 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka lihapuikot junior sisältää 276 kcal, 20 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173486 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
