Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekaviljavauvanpupu banaanilla
Kalorit ja ravintoarvot
kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 391 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 7,8 g 28%
- Sokerit 6,7 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 3,6 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,51 mg 3%
- K-vitamiini 3,5 µg 3%
- Tiamiini (B1) 3,8 mg 315%
- Riboflaviini (B2) 3,6 mg 274%
- Niasiini (B3) 20,6 mg 129%
- B6-vitamiini 0,41 mg 24%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
- Koliini 28,6 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 696 mg 54%
- Rauta 47,5 mg 264%
- Magnesium 90 mg 21%
- Fosfori 367 mg 29%
- Kalium 668 mg 14%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,26 mg 28%
- Seleeni 20 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 69 g | 4,6 g |
| 1 annos | 2,5 g | 10 | 0,3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 5 g | 20 | 0,5 g | 3,5 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 7,5 g | 29 | 0,8 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 4 annosta | 10 g | 39 | 1,1 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 104 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 21 g | 139 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 173 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka puuro kaura banaanillakuiva399 kcal / 100 g
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro396 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpupu omenasoseella ja banaanillajunior, täydennetty84 kcal / 100 g
- Vauvan riisipuuro banaanillavauvanruoka, kuiva404 kcal / 100 g
- Sekoitettu vauvanpuuro399 kcal / 100 g
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro hedelmällä372 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Vehnävauvanpuurovauvanruoka, puuro, vehnä, maitojauheella ja hedelmällä, kuiva404 kcal / 100 g
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, banaaneilla, valmistettu täysmaitoon86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekaviljavauvanpupu banaanilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla?
Määrä 100 g ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla sisältää 391 kcal, 11 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (2,5 g) ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla?
Määrä 1 annos (2,5 g) ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla sisältää 10 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (5 g) ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla?
Määrä 2 annosta (5 g) ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla sisältää 20 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (1,3 g) ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla?
Määrä ½ annosta (1,3 g) ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla sisältää 5 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (7,5 g) ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla?
Määrä 3 annosta (7,5 g) ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla sisältää 29 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (10 g) ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla?
Määrä 4 annosta (10 g) ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla sisältää 39 kcal, 1,1 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla?
Määrä 50 g ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla sisältää 196 kcal, 5,4 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla?
Määrä 150 g ruokaa Sekaviljavauvanpupu banaanilla sisältää 587 kcal, 16 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170965 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
