Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuiva sekaviljavauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 396 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 9,3 g 33%
- Sokerit 31 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,99 mg 7%
- Tiamiini (B1) 2,4 mg 199%
- Riboflaviini (B2) 2,7 mg 204%
- Niasiini (B3) 33,2 mg 208%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 59 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1261 mg 97%
- Rauta 41,1 mg 228%
- Magnesium 118 mg 28%
- Fosfori 1379 mg 110%
- Kalium 320 mg 7%
- Sinkki 2,5 mg 22%
- Kupari 0,33 mg 37%
- Mangaani 3 mg 130%
- Seleeni 52,6 µg 96%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 13 g | 64 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,3 g | 32 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 19 g | 96 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 25 g | 128 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 31 g | 160 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro hedelmällä372 kcal / 100 g
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro keksillä maitojauheella ja hedelmällä404 kcal / 100 g
- Sekoitettu vauvanpuuro399 kcal / 100 g
- Kuiva vauvan sekaviljapuuro maitojauheella400 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpupu banaanillakuiva391 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Kuiva vauvan sekaviljapuuro maitojauheella ja hedelmällä395 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kuiva ohrapuuro maitojauheella384 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kuiva täydennetty ohrapuuro376 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuiva sekaviljavauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuiva sekaviljavauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Kuiva sekaviljavauvanpuuro sisältää 396 kcal, 13 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuiva sekaviljavauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Kuiva sekaviljavauvanpuuro sisältää 198 kcal, 6,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuiva sekaviljavauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Kuiva sekaviljavauvanpuuro sisältää 594 kcal, 19 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuiva sekaviljavauvanpuuro?
Määrä 200 g ruokaa Kuiva sekaviljavauvanpuuro sisältää 792 kcal, 25 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuiva sekaviljavauvanpuuro?
Määrä 250 g ruokaa Kuiva sekaviljavauvanpuuro sisältää 990 kcal, 31 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 285 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
