Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla

Kalorit ja ravintoarvot

374

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH51 g

Rasva6,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 374 kcal —
Proteiini 25 g 51%
Hiilihydraatit 51 g 18%
Rasva 6,5 g 8%
Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
Kuitu 7,1 g 25%
Natrium 104 mg 5%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 3 µg 0%
C-vitamiini 3,1 mg 3%
Tiamiini (B1) 3,8 mg 316%
Riboflaviini (B2) 4,3 mg 333%
Niasiini (B3) 23,8 mg 149%
B6-vitamiini 0,35 mg 21%
Folaatti (B9) 190 µg 48%
B12-vitamiini 0,3 µg 13%

Kivennäisaineet

Kalsium 751 mg 58%
Rauta 47,5 mg 264%
Magnesium 159 mg 38%
Fosfori 539 mg 43%
Kalium 1330 mg 28%
Sinkki 2,7 mg 25%
Kupari 0,96 mg 107%
Seleeni 28,3 µg 51%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	374	25 g	51 g	6,5 g
1 annos	2,4 g	9	0,6 g	1,2 g	0,2 g
2 annosta	4,8 g	18	1,2 g	2,4 g	0,3 g
½ annosta	1,2 g	4	0,3 g	0,6 g	0,1 g
3 annosta	7,2 g	27	1,8 g	3,6 g	0,5 g
4 annosta	9,6 g	36	2,4 g	4,8 g	0,6 g
50 g	50 g	187	13 g	25 g	3,3 g
150 g	150 g	561	38 g	76 g	9,8 g
200 g	200 g	748	51 g	101 g	13 g
250 g	250 g	935	64 g	126 g	16 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 100 g ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 374 kcal, 25 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (2,4 g) ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 1 annos (2,4 g) ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 9 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (4,8 g) ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 2 annosta (4,8 g) ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 18 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (1,2 g) ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä ½ annosta (1,2 g) ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 4 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (7,2 g) ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 3 annosta (7,2 g) ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 27 kcal, 1,8 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (9,6 g) ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 4 annosta (9,6 g) ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 36 kcal, 2,4 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 50 g ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 187 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 150 g ruokaa Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 561 kcal, 38 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 170973 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan