Tiedä, mitä lautasellasi on
Proteiinipitoinen vauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu täysmaitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 3,8 g 5%
- Natrium 49 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflaviini (B2) 0,58 mg 45%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 35%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 218 mg 17%
- Rauta 12,1 mg 67%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfori 177 mg 14%
- Kalium 349 mg 7%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,22 mg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,7 g | 12 g | 3,8 g |
| 1 annos | 28,4 g | 31 | 2,5 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 63 | 4,9 g | 6,6 g | 2,2 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 16 | 1,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 94 | 7,4 g | 9,9 g | 3,2 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 126 | 9,9 g | 13 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,4 g | 5,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 17 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 17 g | 23 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 29 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinillavalmistettu täysmaitoon112 kcal / 100 g
- Kuiva proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla374 kcal / 100 g
- Vauvanruoka ohrapuuro täysmaitoonvalmistettu täysmaitoon84 kcal / 100 g
- Sekoitettu vauvanpuurovauvanruoka, valmistettu täysmaitoon96 kcal / 100 g
- Sekavauvapuuro hunajallavalmistettu täysmaitoon115 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon116 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro maitojauheellavalmistettu veteen167 kcal / 100 g
- Vauvanruoka riisipuuro maitojauheellavalmistettu veden kanssa125 kcal / 100 g
- Vehnävauvanpuurovauvanruoka, maitojauheella, valmistettu veteen139 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Proteiinipitoinen vauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro sisältää 111 kcal, 8,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro sisältää 31 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro sisältää 63 kcal, 4,9 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro sisältää 16 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro sisältää 94 kcal, 7,4 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro sisältää 126 kcal, 9,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro sisältää 56 kcal, 4,4 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro sisältää 167 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173528 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
