Tiedä, mitä lautasellasi on

Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu täysmaitoon

112

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,9 g

HH13 g

Rasva3,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 112 kcal —
Proteiini 6,9 g 14%
Hiilihydraatit 13 g 5%
Rasva 3,9 g 5%
Natrium 58 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

Tiamiini (B1) 0,66 mg 55%
Riboflaviini (B2) 0,85 mg 65%
Niasiini (B3) 4 mg 25%
B6-vitamiini 0,09 mg 5%
Folaatti (B9) 28 µg 7%
B12-vitamiini 0,35 µg 15%

Kivennäisaineet

Kalsium 223 mg 17%
Rauta 14,4 mg 80%
Magnesium 37 mg 9%
Fosfori 166 mg 13%
Kalium 346 mg 7%
Sinkki 0,76 mg 7%
Kupari 0,17 mg 18%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	112	6,9 g	13 g	3,9 g
1 annos	28,4 g	32	2 g	3,8 g	1,1 g
2 annosta	56,7 g	64	3,9 g	7,6 g	2,2 g
½ annosta	14,2 g	16	1 g	1,9 g	0,6 g
3 annosta	85,1 g	95	5,9 g	11 g	3,3 g
4 annosta	113,4 g	127	7,8 g	15 g	4,4 g
50 g	50 g	56	3,5 g	6,7 g	2 g
150 g	150 g	168	10 g	20 g	5,9 g
200 g	200 g	224	14 g	27 g	7,8 g
250 g	250 g	280	17 g	34 g	9,8 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 100 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 112 kcal, 6,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 32 kcal, 2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 64 kcal, 3,9 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 16 kcal, 1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 95 kcal, 5,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 127 kcal, 7,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 50 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 56 kcal, 3,5 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla?

Määrä 150 g ruokaa Proteiinipitoinen vauvanpuuro omenalla ja appelsiinilla sisältää 168 kcal, 10 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 173533 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan