Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnävauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, maitojauheella, valmistettu veteen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesteroli 1,7 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- Tiamiini (B1) 1,3 mg 109%
- Riboflaviini (B2) 1,3 mg 104%
- Niasiini (B3) 9,9 mg 62%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 105 mg 8%
- Rauta 9,4 mg 52%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 193 mg 4%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,15 mg 6%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,4 g | 21 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,1 g | 32 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 42 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 53 g | 8,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka riisipuuro maitojauheellavalmistettu veden kanssa125 kcal / 100 g
- Täysjyvävauvanpuurovauvanruoka, puuro, täysjyvä, omena, kuiva, linnoitettu402 kcal / 100 g
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, maitojauheen ja hedelmän kanssa, valmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Vauvanruoka ohrapuuro maitojauheellavalmistettu veteen122 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro maitojauheellavalmistettu veteen167 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Kauravauvanpuuro maitojauheellavalmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Kauravauvapuurovalmistettu äidinmaitoon tai äidinmaidonkorvikkeeseen153 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon116 kcal / 100 g
- Riisipuuro vauvoillevalmistettu äidinmaitorvikkeella tai äidinmaidolla154 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnävauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 139 kcal, 5,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 70 kcal, 2,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 209 kcal, 8,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 200 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 278 kcal, 11 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 250 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 348 kcal, 14 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7567 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
