Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnävauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, maitojauheella, kuiva
421
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH64 g
Rasva9,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 421 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 6 g 21%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- Tiamiini (B1) 4 mg 331%
- Riboflaviini (B2) 4,1 mg 313%
- Niasiini (B3) 30 mg 188%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 312 mg 24%
- Rauta 28,5 mg 158%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfori 302 mg 24%
- Kalium 582 mg 12%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,45 mg 20%
- Seleeni 6 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 16 g | 64 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 8,2 g | 32 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 25 g | 96 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 33 g | 127 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 41 g | 159 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävauvanpuurovauvanruoka, puuro, täysjyvä, omena, kuiva, linnoitettu402 kcal / 100 g
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, maitojauheen kanssa, kuiva409 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvoille maitojauheellakuiva414 kcal / 100 g
- Kauravauvapuurokuiva403 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kuiva ohrapuuro maitojauheella384 kcal / 100 g
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro396 kcal / 100 g
- Riisipuuro vauvoillekuiva400 kcal / 100 g
- Soijavauvanpuurovauvanruoka, puuro, soija, hedelmällä, kuiva364 kcal / 100 g
- Vauvan vehnämaitokeksivauvanruoka, välipala, keksi, vehnä maitojauheella391 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnävauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 421 kcal, 16 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 211 kcal, 8,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 632 kcal, 25 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 200 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 842 kcal, 33 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnävauvanpuuro?
Määrä 250 g ruokaa Vehnävauvanpuuro sisältää 1053 kcal, 41 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7566 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
