Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla

Kalorit ja ravintoarvot

kuiva, pikavalmisteinen, vitaminoitu

389

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,6 g

HH86 g

Rasva0,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 389 kcal —
Proteiini 6,6 g 13%
Hiilihydraatit 86 g 31%
Rasva 0,9 g 1%
Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
Kuitu 2,6 g 9%
Sokerit 1,4 g —
Natrium 2 mg 0%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 250 mg 278%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0,13 mg 1%
K-vitamiini 0,3 µg 0%
Tiamiini (B1) 1,6 mg 133%
Riboflaviini (B2) 1,9 mg 145%
Niasiini (B3) 25,2 mg 158%
B6-vitamiini 0,09 mg 5%
Folaatti (B9) 5 µg 1%
B12-vitamiini 0 µg 0%
Koliini 6,6 mg 1%

Kivennäisaineet

Kalsium 38 mg 3%
Rauta 9 mg 50%
Magnesium 37 mg 9%
Fosfori 253 mg 20%
Kalium 414 mg 9%
Sinkki 3,3 mg 30%
Kupari 0,38 mg 42%
Mangaani 1,3 mg 56%
Seleeni 16,3 µg 30%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	389	6,6 g	86 g	0,9 g
1 annos	15 g	58	1 g	13 g	0,1 g
2 annosta	30 g	117	2 g	26 g	0,3 g
½ annosta	7,5 g	29	0,5 g	6,4 g	0,1 g
3 annosta	45 g	175	3 g	39 g	0,4 g
4 annosta	60 g	233	4 g	52 g	0,5 g
50 g	50 g	195	3,3 g	43 g	0,5 g
150 g	150 g	584	9,9 g	129 g	1,4 g
200 g	200 g	778	13 g	172 g	1,8 g
250 g	250 g	973	17 g	215 g	2,3 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla?

Määrä 100 g ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla sisältää 389 kcal, 6,6 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla?

Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla sisältää 58 kcal, 1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla?

Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla sisältää 117 kcal, 2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla?

Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla sisältää 29 kcal, 0,5 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla?

Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla sisältää 175 kcal, 3 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla?

Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla sisältää 233 kcal, 4 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla?

Määrä 50 g ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla sisältää 195 kcal, 3,3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla?

Määrä 150 g ruokaa Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenalla sisältää 584 kcal, 9,9 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 167731 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan